Nói chung là tận dụng tối đa hehehe… Dạo này nhà mình cứ xay juice ra húp trừ cơm
nên là cái xác của rau củ bỏ đi cũng phí. Thế là nhà mình có thêm thức đơn mới từ xác rau củ. Nó đây ! Ăn healthy mà không kém phần hấp dẫn nhé! Nhưng lâu lâu làm thôi, làm hoài cũng sợ lăn vèo vèo chứ đi hỏng nổi.

Thành phần của juice gồm có: cà rốt, táo, cần tây, gừng, dưa leo, củ dền đỏ, cà chua, kale. Nói về kale thì nhiều người nói ăn tốt lắm vì nó có khá nhiều calcium. Nếu lấy juice từ kale thì càng tốt hơn, có điều nói thiệt là cái vị nó mạnh lắm í. Còn nấu canh thì vẫn okie như thường.
Thành phần của healthy waffle gồm có: xác của juice ở trên, 2 trứng gà, bơ / dầu olive, bột mỳ thường, xíu bột nở (nếu thích), 1/2 lon nước cốt dừa + 1/2 lon nước lã ( cái này nhà mình hết sữa tươi nên mình tận dụng thay thế, nhưng không ngờ nó ra ngon thiệt
). Trộn đều lên thành hỗn hợp đặc sệt. Bật máy waffle lên, múc từng muỗng cho vào thế là xong. hehehe… Nhanh gọn lẹ

Thưởng thức cùng với syrup thoai àh.
Bên cạnh ly juice mới xay khà khà khà… quá đã.
P/S: Hình trên là sau khi chén xong xuôi sạch sẽ còn dư lại cái rưỡi thì mới sực nhớ tới cái vụ chụp hình cho nó. Thế là chụp đại trước khi đóng gói nó cho vào tủ lạnh bảo quản hehehe…
Đây là hình của lá kale lấy trên internet.
